Estafado como un ignorante.-

Reconozco que para las “chapuzas” cotidianas del hogar no soy precisamente un ”manitas” y que no sabría cambiar un simple enchufe, un grifo o pequeños arreglos cotidianos del hogar.

Precisamente desde hace algún tiempo venimos soportando en la TDT de casa que algunos canales han dejado de sintonizarse correctamente. Todo fue muy extraño pues desde que nos instalaron la antena parabólica hace ya más de cuatro años nunca habíamos tenido problema de sintonización con los canales y todos se veían estupendamente, hasta que hace poco tiempo empezaron a dejar de sintonizarse de mejor a peor ciertos canales de la TDT. Al principio no le dimos mucha importancia porque era algo pasajero; pero con el tiempo algunos canales dejaron de sintonizarse por interferencias por completo y precisamente eran los canales que tanto mi esposa como yo más apreciábamos.

Uno de estos canales es de telenovelas y como Cynthia las venía siguiendo desde el principio se enojaba que no pudiera verlas y tenía que recurrir a Internet para no perderse los capítulos.

Yo me resistía a llamar al técnico porque ya me conozco la clase de gente que son y lo ladrones que pueden llegar a ser algunos.

A Cynthia hace más de un mes que no le pagan en el trabajo puntualmente y esta semana me dijo que su jefe le había dado un adelanto, por lo que le consulté si llamaba a un técnico para que nos solucionara el tema de la TDT a lo que me dijo que estaba de acuerdo ya que estaba harta de no verse sus novelas en la televisión.

No disponía de ningún técnico conocido ni recomendado por lo que lo primero que se me ocurrió fue buscarlo en internet y llamar al primero que se me apareció que encima se anunciaba como “barato”. Llamé el Viernes y me dijo que el mismo Viernes por la tarde se podía pasar, a lo que le dije que no que se pasara el Sábado al mediodía ya que estaba ocupado y no podía atenderle.

asistencia técnica

asistencia técnica

Me dijo que no habría problema y que el Sábado al mediodía se pasaría, a lo que le dejé los datos de mi domicilio y teléfono.

Efectivamente el Sábado a las 12,30 horas llamó a casa y se presentó un muchacho que me preguntó cuál era el problema y se dedicó a manipular los cables de la TDT y a sintonizar de nuevo todos los canales de la parabólica como de la TDT.

A todo esto no tardó más de 15 minutos y posteriormente me pidió los datos para rellenar la factura: 76 Euros de mano de obra, 40 Euros de desplazamiento + 21 de IVA en total me salió la broma por 137 Euros. Pagué religiosamente pero me quedé más indignado que los del “15-M” y es mi esposa luego lo pagó conmigo “Que si se le ha ido todo el dinero de la paga” “que si no valoro lo que le cuesta a ella ganarse ese dinero” ¡¡en fin!!!

Ahora ya podemos ver tranquilamente la televisión (de momento); pero no se me va el mal sabor de boca que se te queda, que te venga un niñato y sin darte ninguna explicación te arranque de tu maltrecho bolsillo un dinero que tanta falta nos hace.

Desde aquí quiero hacer un llamamiento a todas esas empresas de servicio técnico, ya sean cerrajeros, antenistas, electrodomésticos en general, reparación de televisores… que se lucran de los pobres ignorantes como yo que no somos capaces de ajustarles las tuercas antes de meter mano a nuestros utensilios y por lo menos pedir un presupuesto por anticipado para no llevarnos sorpresas y si hace falta, previamente “mandarlos a tomar viento fresco”.

¡¡ ESTOY HARTO DE LOS MANIPULADORES ¡!!

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Cultivar la bondad

Cultivar la bondad

“Solo sabiendo
quienes somos
podremos
empezar a
ser mejores
para nosotros
mismos y para
los demás.”

JORGE BUCAY

“La ciencia moderna
aún no ha producido
un medicamento
tranquilizador tan eficaz
como lo son unas
palabras bondadosas.”

SIGMUND FREUD
Médico Austriaco
(1856-1939)

“Dichosos los que están
atentos a las urgencias de
los demás, sin sentirse
indispensables.”

TOMAS MORO
Humanista Inglés
(1478-1535)

“No conozco ningún otro
signo de superioridad
que la bondad.”

LUDWIG VAN BEETHOVEN

Compositor Alemán
(1770-1827)

“Proponerse ser
bueno es serlo ya.”

EDME PIERRE BEAUCHENE

Médico Francés
(1748-1824)

“Mi religión es la bondad.”

DALAI LAMALíder Espiritual budista
(1935)

“La mejor vida no es
la más larga, sino la más
rica en buenas acciones

MARIE CURIE
Ciéntífica Francesa
(1867-1934)

“Cuando veas un
hombre bueno, piensa
en imitarlo; cuando veas
uno malo, examina
tu propio corazón.”

CONFUCIO
Filósofo Chino
(H.551-H.479 A.C)

“Si uno es bondadoso,
dormirá con facilidad,
la gente le querrá más
lucirá un rostro radiante
y su mente estará
completamente serena.”

BUDA GAUTAMA
Fundador del Budismo
(560-460 A.C)

“Si hago una buena obra
me siento bien; y si obro
mal, me encuentro mal.
Esta es mi religión.”

ABRAHAM LINCOLN

Político de EEUU
(1809-1865)

“Buscando el bien
de nuestros semejantes
encontramos el nuestro.”

PLATON
Filósofo Griego
(H.427-H.347 A.C.)

“A la buena gente
se la conoce en
que resulta mejor
cuando se la conoce.”

BERTOLF BRECHT
Escritor Alemán
(1898-1956)

“La benevolencia
se encuentra
más en personas de
autoestima muy alta.”

GOTTFRIED WILHELM LEIBNIZ

Filósofo Alemán
(1646-1716)

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El dilema de presentarse a una boda.-

Actualmente a mis cuarenta y cuatro años de edad, cada vez que recibo una invitación de boda es como si me dieran un tiro por la espalda; es tal la tesitura a la que nos enfrentamos mi esposa y yo que llegamos a pasar un rato muy desagradable.

En la última boda celebrada recientemente por uno de mis primos, la cual fue de alto postín pues él es un reconocido futbolista de primera división y la novia también es hacendada.

Lista de bodas

Lista de bodas

Se celebró un viernes por la noche a lo que mi esposa pudo disculparse en no asistir ya que terminaba tarde de trabajar y acababa cansada.
En cambio mi tía me llamó por teléfono y no aceptó ninguna excusa para que en mi caso no asistiera, por mas excusas que le puse. Opté por serle sincero y decirle que no disponía de capital para obsequiar a los novios como se merecían, ni siquiera para cubrir el cubierto del banquete, pues al encontrarme desempleado no dispongo de apenas recursos económicos.
Mi tía, cuando se empeña nunca acepta un no por respuesta y me dijo que si ese, era el motivo, que no tenía excusa y que estaba perdonado, que lo importante era que asistiera al evento como parte de la familia que era. Como con ella no se podía discutir, zanjó el tema esperando verme el día de la boda y no tuve más remedio bajo mi pesar que asistir a la misma.

No fui con mi esposa Cynthia; pero me sentí acompañado por Héctor y mi cuñada además de mi sobrino y mi abuela. Aunque lo cierto fue que cuando me encontré con los novios cara a cara me sentí incómodo.

La boda se conmemoró por la iglesia en el pueblo de la novia, para mas tarde celebrarlo en un banquete en un famoso complejo hostelero en las afueras.

Salón de boda

Salón de boda

El convite fue todo un éxito con platos exquisitos y aderezados con los más excelentes manjares. Para finalizar pasada la medianoche, hubo barra libre y discoteca para todo el que quisiera bailar.
Los amigos de la novia y del novio iban vestidos con sus mejores galas y disfrutaban bailando los temas de moda hasta altas horas de la madrugada, bromeando con la pareja de novios. Aunque yo estaba guardando las apariencias y deseando que aquello terminara de una vez.

Por fin mi hermano y familia me dijeron que se retiraban a lo que aproveché para hacer lo mismo. Nos fuimos despidiendo uno a uno de cada familiar allegado, así como de los novios y respondiendo a las típicas preguntas de rigor (esas que te sacan de quicio), intentando poner tu mejor cara.

Baile nupcial

Baile nupcial

Al día siguiente me contó mi hermano que de vuelta a casa les paró la guardia civil y que no les hicieron pasar un control de alcoholemia de pura lástima, sino les hubiera costado bien cara la dichosa boda.

Actualmente ha transcurrido un año desde entonces y me acabo de enterar que en Junio se casa mi primo José (el hermano del futbolista) y que ya hemos recibido la correspondiente invitación a la misma.
La invitación la he recibido por parte de mi abuela y previamente me ha sugerido que llame por teléfono a mi tía y hable con ella. De entrada si el año pasado me encontraba mal económicamente este no lo es menos y mi esposa ya me ha anunciado por adelantado que yo haga lo que quiera pero que me busque cualquier excusa ya que ella no piensa asistir. Y es que si yo me siento incómodo en las bodas, Cynthia se siente cien veces más y ya me ha dicho que prefiere quedarse en casa que gastarse una pasta en vestidos, maquillaje y peinados para guardar las apariencias.

Así pues, de nuevo tendré que enfrentarme a mi tía e ir a la boda solo y quedar como un estúpido ante los demás o rechazar el ofrecimiento de ella y enfrentarme a su desprecio…

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Saborear la vida.-

La mayoría de nosotros pensamos demasiado en el futuro. Planeamos nuestro próximo viaje, nuestro próximo ascenso, nuestra siguiente cita… y a menudo la corriente del futuro nos arrastra tan deprisa que descuidamos el presente. Estamos tan ensimismados planeando el mañana que no aprovechamos lo que nos está pasando hoy, y así, viviendo en el futuro, perdemos las oportunidades que nos ofrece cada día la vida. Pero puede pasar que, transcurridos los años, si pensamos en nuestra existencia, comprobemos asombrados que ha pasado sin darnos cuenta.
La inconsciencia domina gran parte de nuestra actividad cotidiana; actuamos y vivimos de forma automática, sin pensar demasiado en lo que hacemos y si ser conscientes de nuestros estados emocionales, especialmente cuando son positivos.

presente

presente

Tampoco solemos darnos cuenta de los buenos momentos que vivimos y los desperdiciamos con demasiada frecuencia.

Las filosofías orientales hace tiempo que hablan de la importancia de vivir en el aquí y en el ahora, de conectar con el presente. Según el budismo, la insatisfacción que sentimos las personas nace del anhelo o del ansia por lo que ha de llegar. Por eso, nos enseña a desarrollar la atención y la conciencia para conectarnos con el presente a través de técnicas de respiración y relajación como el yoga o la meditación. Sin embargo en las sociedades modernas y tecnológicas aún no hemos sido capaces de descubrir el valor de vivir el presente y de disfrutarlo. Es hora de que comencemos a hacerlo.

Fred B. Bryant y Joseph Veroff son dos investigadores de la universidad de Loyola (Estados Unidos) que han propuesto un nuevo concepto muy relacionado con la propuesta de vivir el momento: el saboreo. Ellos destacan la necesidad de recuperar el valor perdido del presente y nos invitan a saborear o disfrutar de los buenos momentos que vivimos, aprendiendo a ser más conscientes de ellos. La clave del saboreo reside en aprender a focalizar nuestra atención hacia la experiencia cotidiana del presente.
Si aprendemos a tomar conciencia del placer que significa vivir cada día de las situaciones positivas que experimentamos, nuestra existencia será más plena y satisfactoria. El saboreo nos permite descubrir en el corazón la alegría de cada instante, exprimir el presente y aprovecharlo al máximo. El saboreo nos invita a disfrutar no de mañana ni del año que viene sino de hoy. Nos llama a valorar la plenitud de la vida aquí y ahora, y nos recuerda la importancia de hacernos conscientes de los estados mentales y emocionales del presente.

Es probable que la predisposición para saborear habitualmente los buenos momentos de la vida sea una característica de personalidad bastante estable.

meditación

meditación

Sin embargo es posible aumentar nuestra capacidad para el saboreo utilizando una serie de técnicas de muy fácil aplicación. Todos podemos aprender a saborear los buenos momentos de nuestra vida, solo tenemos que poner atención en los pasos siguientes:

  • Compartir la experiencia con los demás.Participar de nuestros buenos momentos con los demás permitirá que tomemos conciencia de ellos y los hagamos perdurar. Por eso conviene encontrar personas con las que compartir el momento o las que podamos contarles las experiencias vividas.

  • Recordar la experiencia. Podemos tomar fotografías mentales del momento para recrearnos más tarde en su recuerdo, pero también es una gran idea usar una cámara fotográfica que nos permita rememorar la situación cuando queramos y enseñar las fotografías a otras personas.
  • Elogiarse a uno mismo. No debemos temer mostrarnos orgullosos de nuestras propias vivencias. Hemos de aprender a reconocer nuestros logros sin pudor y no escatimar elogios hacia las cosas que hemos logrado.

  • Agudizar nuestros sentidos. Centrémonos en escoger determinados aspectos de la experiencia vivida y realcémoslos. Para aprovechar en todo su potencial el momento que experimentamos, es necesario escoger ciertas vivencias o emociones y descartar otras. En el saboreo, los detalles adquieren vital importancia. Si, por el contrario, queremos abarcarlo todo, nuestra atención se difumina y perdemos conciencia.
  • Ensimismarse. Debemos aprender a concentrarnos profundamente en la actividad que llevamos a cabo, dejar que esta nos envuelva y nos absorba por completo. Tratar de no pensar en nada, solo en disfrutar plenamente del momento y fluir.
  • La próxima vez que te suceda algo bueno, detente por un instante y permite que te invada el momento, tómate tu tiempo para disfrutar de lo que te está ocurriendo, sin tener distracciones ni pensamientos que te perturben. Aprende a identificar cuáles son tus sentimientos y emociones dejando que fluyan y emerjan a la superficie.
    Comparte cada momento con quienes te rodean, no tengas miedo de mostrar tu orgullo y tu ilusión: rememora la experiencia, tantas veces como quieras, y sumérgete de lleno en cada detalle vivido.

    Una cena romántica con tú pareja, un regalo recibido por sorpresa, una carta de un amigo lejano, un encuentro inesperado en la calle… Cada día nos ocurren situaciones especiales y muchas veces estamos tan centrados en aquello que debería llegar mañana que somos incapaces de disfrutar de lo que vivimos. Si aprendemos a saborear estos buenos momentos, a empaparnos y a tomar plena conciencia de ellos, habremos dado un gran paso hacia la vida plena y feliz. Las personas que son capaces de aprender a disfrutar y saborear los pequeños momentos de placer que ofrece la vida son definitivamente más felices y se sienten mucho más satisfechas, son más optimistas y tienen menos tendencia a sentirse deprimidas. Ahora está en nuestras manos convertir el saboreo en un hábito.

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